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不分时节的摄生茶品——乌茶
泉源:茶文化取茶道    作者:    公布工夫:2015-08-08    点击数:5411次

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吃茶品茗摄生,对此人们已是公认,尤其是乌茶,乌茶经由特别工艺加工,是四序皆宜的摄生茶品。春饮温热乌茶,润肠通便;炎天凉饮黑茶,祛干解暑;秋饮黑茶,补水解燥;冬饮温黑茶,暖胃藏气。

春饮温热黑茶润肠通便

跟着生活水平络续的进步,现代化生涯变得以高蛋白、下脂肪等肉类、精白面粉等邃密食品为主,食品纤维素的摄取量愈来愈少。都会人广泛运动量削减,这类不良的饮食习惯及生活方式是构成便秘的主要原因。

茶叶中含有高达35%~40%的纤维素,尤其是乌茶(茯砖茶)中的含量更高(黑茶含炊事纤维素高达40%以上)。乌茶中的纤维素能使大便硬化、增量,增进肠爬动,利于肠道排空,连结大便疏通。具有干净肠道,防备肠癌的结果。若是摄取的纤维素少,久坐不活动,便会形成临时便秘,从而激发痔疮。乌茶中的纤维素能处理通便题目,另有防治痔疮的感化。黑茶有"利肠通便"、"通大小肠"等感化。防备肠炎也是乌茶的一大成效,特别是陈年乌茶对医治慢性肠炎具有较好的结果。

炎天凉饮黑茶解暑

中医谈到,一年傍边,夏至以后,入秋之前,是天色最酷热的时节,也是人体营养流失最严峻的时节,应慎进补,重饮食保养。茶富含营养物质,能快速增补人体水份,消暑清冷,同时健脾利胃。炎天黑茶凉喝具有显着的消暑、解渴成效,且茶味甜美,另外,炎天喝黑茶另有消食瘦身的结果。-新蒲京

秋饮黑茶补水解燥-新葡京2757.com

秋日,金风萧瑟,花木凋谢,天气枯燥,使人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之"秋燥"。

秋日常喝乌茶润喉生津,补火又补养。黑茶含多种人类必须的维生素和稀有元素,临时生涯正在牧区、高原区,以肉食为主,饮食少蔬菜的少数民族,“宁肯一日无食,弗成一日无茶”,以捣碎的砖茶兑奶熬制成奶茶饮用,能够去膻化食、增补水份和维生素等。

冬饮温黑茶暖胃行气

冬季是一年傍边最严寒的时节,人体生理功能消退,阳气渐弱,中医以为:"时届穷冬,万物生气希望闭藏,人的机体心理运动处于抑止状况。养生之道,贵乎御寒保暖",因此冬季宜喝黑茶暖胃行气。

黑茶是后发酵茶,且是经由过程蒸压加工而成,刺激胃的咖啡碱经由过程汽蒸挥发削减,曾经不刺激胃肠了;黑茶中富含茶黄素等温性物资,热喝具有很好的暖胃结果。

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